2022年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
|
1340 kcal
|
脂質: 46.99g | たんぱく質: 99.71g | 炭水化物: 121.32g.
朝食: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Красная Цена Молоко 1,5%, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами. 夕食: Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Морковь по-Корейски, Балтимор Кетчуп Татарский, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лаваш Тонкий Галстян. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|