2011年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 12日:
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1331 kcal
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脂質: 53.39g | たんぱく質: 62.60g | 炭水化物: 157.96g.
朝食: Cream, Flax Seed Milled, Coffee, Oatmeal Instant. 昼食: Tomato Grape, Poppyseed & Caramelized Onion Dressing, Lilydale Chicken Chicken Strips, Romaine, Snow or Sugar Snap Peas, Cucumber (with Peel). 夕食: Dempster's Tortilla, Romaine, Poppyseed & Caramelized Onion Dressing, Canned Oysters. 軽食/その他: Almonds, Grapes, Apple. もっと...
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2461 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 7 時間, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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