2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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1306 kcal
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脂質: 68.09g | たんぱく質: 84.96g | 炭水化物: 83.36g.
朝食: Café, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Assado, Inhame. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata palha doce, Carne do Peito de Frango, Ducoco Leite de Coco. 軽食/その他: Pasta de Castanha de Caju. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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