2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
|
1845 kcal
|
脂質: 72.61g | たんぱく質: 96.41g | 炭水化物: 198.98g.
朝食: Ленинградские Сладости Пирожные Песочные «Капризная Королева», Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Кофе. 昼食: Twix Mini, Kinder Schoko-Bons, Европа Эклер Мини с Творожной Начинкой, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Кофе, Глобус Булочка Арбатская , Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски К/в, Брест Литовск Сыр Российский. 夕食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Пиканта Фасоль по-Мексикански с Кукурузой. 軽食/その他: Лента Пирожное Картошка , Kinder Шоколад, Alpro Банановое Молоко, Кофе. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|