2022年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
|
1171 kcal
|
脂質: 38.53g | たんぱく質: 46.76g | 炭水化物: 159.94g.
朝食: Manteiga, Panco Pão de Forma Integral. 昼食: Couve Refogada, Quero Feijão Carioca , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Ameixa Seca, Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Sonda Ameixa Vermelha. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Mariana Aparecida de Souza Rodriguesの体重の記録
|