2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
|
1980 kcal
|
脂質: 101.77g | たんぱく質: 60.06g | 炭水化物: 210.30g.
朝食: Глобус Маффин с Черникой, Ухтышки Шарики со Вкусом Шоколада, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 昼食: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Глобус Маффин с Черникой, Твердый Сыр Пармезан, SPAR Овощной Суп Минестроне. 夕食: Покровка Пышки Заварные, Вок с курицей, Рестория Шеф Салат Коул Слоу. 軽食/その他: Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition (22,4г), Покровка Пышки Заварные. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|