2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
|
1964 kcal
|
脂質: 63.53g | たんぱく質: 70.09g | 炭水化物: 270.80g.
朝食: Зерница Слойка с Абрикосовым Конфитюром, Главпродукт Сгущёнка, Сырники Домашние. 昼食: Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Сухари, Помидоры, Плов. 夕食: Пятерочка Яблоко Голден, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Сухари, Шаурма. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|