2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 44.2 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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1480 kcal
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脂質: 49.76g | たんぱく質: 164.96g | 炭水化物: 84.34g.
昼食: Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Jeden Tag Sonnenmais, Cirio Pasta Sauce Kräuter, Ei, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. 夕食: Gutes Land Handkäse, Möhren, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Mandeln, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Diamant Brauner Zucker Kandisfarin, Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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