2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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956 kcal
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脂質: 54.40g | たんぱく質: 79.08g | 炭水化物: 34.49g.
朝食: Leksandsbröd Mini Rut, Arla Mellanmjölk 1,5%, Bregott Bregott Normalsaltat, ICA Rökt Kalkon. 昼食: ICA Nötfärs 12%. 夕食: Dulano Stekt Kycklingfilé, ICA Avokado , Galbani Parmigiano Reggiano, ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Gott Liv Naturella Valnötter. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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