2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
|
1863 kcal
|
脂質: 68.92g | たんぱく質: 113.15g | 炭水化物: 188.70g.
朝食: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Лента Багет с Ветчиной и Сыром, Картофель, Свинина Лопатка, Капуста Тушеная. 夕食: Zuegg Конфитюр из Апельсинов, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом, Куриное Филе. 軽食/その他: Мандарины, Myprotein Impact Whey Protein Banoffee Flavour, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|