2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
|
1187 kcal
|
脂質: 31.31g | たんぱく質: 95.25g | 炭水化物: 128.79g.
朝食: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Зефир, Черника (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Капуста Белокочанная, Огородников Горчичное Масло, Магнит Апельсин, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Взбитый белок, Картофель Молодой, Горбуша. 夕食: Салат с фасолью и говядиной, Перекресток Яблоко Гала, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Горбуша, Олейна Подсолнечное Масло, Мария Печенье. 軽食/その他: Морковь, Окское Яичный Белок. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|