2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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2767 kcal
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脂質: 157.04g | たんぱく質: 168.97g | 炭水化物: 149.80g.
朝食: Canderel Magic Bubble, Alpro Молоко Кокосовое Профессиональное, Elle & Vire Light Cream 4%, Camel Roasted Salted Peanuts, Well Naturally Mill Chocolate Fruit and Nut, Smoked or Cured Ham, Herman Brot High Protein Low Carb Wraps, Kraft Cheddar Cheese. 昼食: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Cooked Tomatoes, Cucumber Salad with Vinegar, Yogurt Dressing, Fried Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 夕食: Canderel Milk Chocolate Coated Cereal Balls, Canderel Magic Bubble, Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Alpro Молоко Кокосовое Профессиональное. 軽食/その他: Mixed Nuts. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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