2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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1617 kcal
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脂質: 28.97g | たんぱく質: 85.46g | 炭水化物: 245.36g.
朝食: Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Skinny Chocaholic Spread Salted Caramel, Lotus Biscoff, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Powdered Peanut Butter Original, Callowfit Salty Caramel, Ristora Idrolitina, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Choco Cream Cookies, Banana. 昼食: Callowfit Island Style, Max Protein Grandma’S Bbq Sauces Tennessee Bourbon Style, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Yutaka Pane Grattugiato Panko , Lattuga, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Petto di Pollo, Carne, Orogel Zucca a Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Gnocchi Napoletani. 夕食: Callowfit Tasty Toscana, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Petto di Pollo, Carne, Peperoni, Tipiak Cous Cous Integrale. 軽食/その他: Mulino Bianco Fette Biscottate al Malto d'orzo, Callowfit Salty Caramel, Low Butter Powdered Peanut Butter , Banane, Scotti Gallette Riso e Mais. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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