2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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2603 kcal
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脂質: 83.27g | たんぱく質: 204.19g | 炭水化物: 252.97g.
朝食: Morrisons Bread Wholemeal Danish. 昼食: P K Foods Chicken Pakora with Tomato Chilli Dip, Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes. 夕食: Iceland Hunter’S Chicken Breast, Broccoli. 軽食/その他: Grenade Carb Killa Ginger Bread, Nestle Toffee Crisp Bar (45g), Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar, Grenade Carb Killa Dark Chocolate Mint, Fibre One Triple Choc Cake Bar, Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Harvest Morn Benefit Double Chocolate, Bliss Salted Caramel Whip Bar, Grenade Carb Killa Ginger Bread. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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