2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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1402 kcal
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脂質: 43.53g | たんぱく質: 95.46g | 炭水化物: 149.44g.
朝食: Aldi Kochschinken, Mohnbrötchen. 昼食: Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Hallbauer Körniger Frischkäse. 夕食: Maggi 5 Minuten Terrine Gulaschtopf. 軽食/その他: Rasting Hubertuspastete , Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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