2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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1304 kcal
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脂質: 67.29g | たんぱく質: 70.28g | 炭水化物: 101.70g.
朝食: Zespri Kiwi Gold , Baktat Maismehl, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Kaufland Ei, Philadelphia Original, Lidl Heidelbeeren, Ja! Lachs, Enerbio Dinkelflocken, Vemondo Sojagurt Natur ohne Zucker. 昼食: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Chiquita Banane, Оладьи с яблоками и тыквой, Cucina Olivenöl, Сладкий Красный Перец, Fischer Stolz Ofen-Lachs Pfeffer-Knoblauch. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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