2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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1406 kcal
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脂質: 37.39g | たんぱく質: 93.28g | 炭水化物: 173.36g.
朝食: K-Classic Heidelbeere Konfitüre Extra, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Starbucks White Caffe Mocha ohne Sahne (Tall), REWE Kulturheidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Ja! Zarte Haferflocken. 昼食: Chili Con Carne mit Bohnen, Reis (Gekocht). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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