2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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1386 kcal
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脂質: 106.41g | たんぱく質: 73.91g | 炭水化物: 30.84g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Kitu Super Ceamer Toasted Hazelnut. 昼食: Kirkland Signature Organic Eggs, Upstate Farms String Cheese. 夕食: Chicken Thigh (Skin Eaten), Spinach, Cabbage, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Trader Joe's Hass Avocado. 軽食/その他: Kitu Super Ceamer Toasted Hazelnut, Simply Nature Chia Seeds, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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 コメント
You CAN do this. Good luck on your journey! 🎀
2022年 02月 8日 投稿者: shirfleur 1
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2022年 02月 9日 投稿者: buenitabishop
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Thank you, you're too kind. This time I refuse to give up!
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