2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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766 kcal
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脂質: 21.93g | たんぱく質: 46.19g | 炭水化物: 90.81g.
朝食: Delicato Кокосовое Масло, Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Tess Зелёный Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Имбирь Маринованный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Яблоко, Митколь Сосиски с Сыром, Рис Вареный. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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