2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.8 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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713 kcal
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脂質: 25.99g | たんぱく質: 42.09g | 炭水化物: 79.18g.
朝食: Куриное Филе, Culinaro Зелёная Гречка, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (без Кожуры). 昼食: Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 夕食: Кукурузные Палочки, Ферма Молоко 3,2%, Art Foods Манная Крупа, Клубника (Несладкая, Замороженная). 軽食/その他: Kinder Bueno White . もっと...
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1196 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 時間 10 分, 睡眠 - 9 時間 10 分, 休憩 - 10 時間 40 分. もっと...
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体重に変化ありません
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