2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
|
2159 kcal
|
脂質: 86.09g | たんぱく質: 108.93g | 炭水化物: 196.00g.
朝食: Кофе, Агрокомплекс Мацони 4%, Сырники Домашние. 昼食: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Борщ с Говядиной. 夕食: Фисташки, Вино Пино Гри (Grigio), Ашан Сибас Запечённый в Духовке. 軽食/その他: Ананас, Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Олейна Подсолнечное Масло , Авокадо Авокадо, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Фасоль (Консервированная). もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|