2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
|
1886 kcal
|
脂質: 93.87g | たんぱく質: 90.03g | 炭水化物: 173.89g.
朝食: Конти Конфета Джек, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. 昼食: Конти Конфета Джек, Батон, Campina Сливки Порционные, Кофе, Курица Вареная, Борщ. 夕食: Славянка Конфеты Элит в Темном Шоколаде, Гречка Отварная, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Курица Вареная. 軽食/その他: Snickers Minis, Мария Печенье Галетное, Сахар, Кофе. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|