2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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1301 kcal
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脂質: 34.93g | たんぱく質: 70.28g | 炭水化物: 180.37g.
朝食: Milch 1,5%, DM Bio Chiasamen, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Äpfel, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kaffee mit Milch. 昼食: Reis-fit Risbellis Apfel & Zimt. 夕食: Lasagne mit Fleisch. 軽食/その他: Milbona High Protein Pudding Schoko, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Roggenmischbrot, Orangen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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