2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
|
1362 kcal
|
脂質: 55.37g | たんぱく質: 117.99g | 炭水化物: 103.93g.
朝食: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. 昼食: Авокадо Авокадо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Кефир 1%, Окей Перец Желтый , Диетория Долма с Курицей , Шпинат. 夕食: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 軽食/その他: Herbalife Кофе Латте Макиато, Личи, Level Kitchen Творог с Грушевым Компотом, Цукатами и Орехами. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|