2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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1583 kcal
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脂質: 78.96g | たんぱく質: 83.66g | 炭水化物: 132.88g.
朝食: Магнолия Блинчики с Ветчиной и Сыром. 昼食: Leor Морковь Пикантная со Спаржей, Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запеченным Картофелем. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зимой и Летом Паназиатская Смесь с Соусом, Vici Лососевые Порции. 軽食/その他: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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