2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 40.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
|
1078 kcal
|
脂質: 47.54g | たんぱく質: 49.62g | 炭水化物: 109.59g.
昼食: Хлеб Бородинский, Соль, Prisma Томат Розовый, Вареное Яйцо, Томмолоко Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 夕食: Лента Фунчеза, Хлеб Дарницкий домашний, Красные Помидоры (Консервированные), Будь Здоров Крекер с Отрубями, Vitateka Аскорбинка. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|