2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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1731 kcal
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脂質: 55.55g | たんぱく質: 158.42g | 炭水化物: 117.81g.
朝食: Stockmeyer Pfälzer Leberwurst, Aldi Cheddar Würzig, Gurke (mit Schale), Mestemacher Mandel Eiweißbrot, Mestemacher Eiweißbrot, Espresso, Cappuccino. 昼食: Gut & Günstig Sultaninen, REWE Tafeltrauben, Gut & Günstig Schlagsahne, Edeka Bio Magerquark. 夕食: Landjunker Puten-Ministeaks, Edeka Edamame, Edeka Baked Beans. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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