2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
|
1680 kcal
|
脂質: 71.95g | たんぱく質: 91.17g | 炭水化物: 175.33g.
朝食: Авокадо Авокадо, Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. 昼食: Черника (Несладкая, Замороженная), Данон Творог Мягкий 5%, Карп Жареный, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), ФЭГ Грибы Маринованные Маслята, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Винегрет без Масла. 夕食: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Веселый Молочник Сметана 15%, Замороженная Вишня, Вареники с Творогом. 軽食/その他: Яблоки (без Кожи). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|