2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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1299 kcal
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脂質: 78.86g | たんぱく質: 41.54g | 炭水化物: 110.95g.
朝食: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Жареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Владимирский Стандарт Грудинка Домашняя, Кофе (из Молотых Зерен), Медовик. 昼食: Epica Йогурт Малина-Лимон, Лента Зразы Домашние Картофельные с Мясом, Сметана 15%. 夕食: Помидоры, Вареное Яйцо. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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