2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
|
1274 kcal
|
脂質: 41.08g | たんぱく質: 65.03g | 炭水化物: 163.59g.
朝食: Виталюр Лосось Слабосоленый, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Овсянный блин. 昼食: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Вареная, Гречка. 夕食: Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza, Куриная Грудка Вареная, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Гиппо Хурма. 軽食/その他: Молочный Мир Сыр Российский Новый , Евроопт Банан, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые, Туров Град Повидло Яблочное. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|