2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
|
2357 kcal
|
脂質: 102.61g | たんぱく質: 82.77g | 炭水化物: 277.98g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Пирог с Капустой. 昼食: Мёд, Пирог с Капустой, Огородников Лечо Болгарское, Белый Хлеб, Курица Вареная, Рассольник. 夕食: Светофор Свинина по-Домашнему, Пирог с Капустой, Желен Шпикачки по-Венски, Добрянка Каша Гречневая с Маслом. 軽食/その他: Coffee Like Какао (200мл), Светофор Свинина по-Домашнему, Лента Сыр Плавленный с Грибами, Пирог с Капустой. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|