2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
|
1684 kcal
|
脂質: 73.93g | たんぱく質: 89.57g | 炭水化物: 168.28g.
朝食: Здоровое Меню Масло Льняное , Куриное Филе Вареное, Кофе (Растворимое), Пирог из пюре, Агро Мастер Крупа Пшеничная Полтавская. 昼食: Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Магнит Редька Зеленая, Печёночные оладьи. 夕食: Арахис, Печёночные оладьи, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Морковь, Вымя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Магнит Яблоко. 軽食/その他: Молоково Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Орехомания Ядра Абрикоса, Сухие Цельные Семена Кунжута, Страна Васильки Творог 1%, Магнит Банан, Изюм, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Окей Финики Сушеные с Косточкой. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|