2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
|
1683 kcal
|
脂質: 46.56g | たんぱく質: 107.55g | 炭水化物: 195.23g.
朝食: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Parmalat Молоко 0,5%, Монетный Двор Шоколад Молочный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Куриное Филе на Гриле. 昼食: Джаззи Конфета, Реми Салат Грузинский, Куриное Филе на Гриле, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Владхлеб Ролл Сырный. 夕食: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Алейка Овсяные Хлопья, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Увелка Гречка в Пакетиках, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil. 軽食/その他: Ратимир Индейка в Форме Варёная, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Реми Салат Грузинский, Дикси Яблоки Гренни Смит, Coffee Machine Американо с Молоком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|