2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
|
1900 kcal
|
脂質: 56.51g | たんぱく質: 133.12g | 炭水化物: 208.56g.
朝食: Ocean Star Тунец для Салата, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, French Kiss Капучино Конфета, Макфа Вареные Макароны, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Parmalat Молоко 0,5%. 昼食: Арсеньевское Живое Молоко Творожный Десерт Light & Fit, Parmalat Молоко 0,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Националь Кускус. 夕食: Рафаэлло Конфета, От Мартина Семечки Отборные, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Ратимир Индейка в Форме Варёная, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Сушимагия Имбирь Маринованный , Bravolli Птитим Готовый. 軽食/その他: Банан, Приморский Кондитер Хасаночка, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|