2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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1835 kcal
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脂質: 69.13g | たんぱく質: 67.89g | 炭水化物: 183.23g.
朝食: HEB Reduced Fat 2% Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch to Go (Container), Tangerines (Mandarin Oranges) . 昼食: Progresso Traditional Chicken Noodle Soup, HEB Colby Jack Thin Sliced , Toasted Bread (Home Recipe or Bakery). 夕食: Beets, Cooked Beet Greens (Fat Added in Cooking), Meat Loaf Made with Beef and Pork, Butter , Toasted Bread (Home Recipe or Bakery), Hanover Succotash, Weihenstephaner Douppleboc. 軽食/その他: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Planters Dry Roasted Peanuts. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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 コメント
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congratulations to you on your weight loss
2022年 02月 9日 投稿者: buenitabishop
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Thanks. Going 🐌 slowly but making progress.
2022年 02月 11日 投稿者: Ms. Skinny Britches
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In most cases slow means permanent, be encouraged SB🙌🏽🎉
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Ms. Skinny Britchesの体重の記録
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