2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
|
1112 kcal
|
脂質: 42.40g | たんぱく質: 90.04g | 炭水化物: 89.35g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Хлебпром Хлеб Бородинский, Good Food Чернослив без Косточки, Просто Мёд , Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. 昼食: Капуста Тушеная с Мясом, Желтая Зимняя Тыква, Форель на Пару. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|