2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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960 kcal
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脂質: 26.56g | たんぱく質: 82.30g | 炭水化物: 100.02g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Maracujá, Tomates Cereja, Peito de Frango, Chuchu Cozido. 夕食: Vitafor Whey Protein Isolate, Lasanha sem Carne. 軽食/その他: Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana-Maçã, De Marchi Açaí Sport. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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