2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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1306 kcal
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脂質: 51.33g | たんぱく質: 55.91g | 炭水化物: 157.67g.
朝食: Mirel Пирожные Сестрёнки Сгущёнки, Белоречье Яйцо Куриное 1 Кат, Каравай Хлеб Дачный. 昼食: Mirel Пирожные Сестрёнки Сгущёнки, Вареное Яйцо, Кубаночка Рагу Овощное по-Венгерски, Зерница Макароны Ракушки, Огурец (с Кожурой). 夕食: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Пятерочка Банан. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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