2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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1726 kcal
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脂質: 51.01g | たんぱく質: 149.35g | 炭水化物: 162.74g.
朝食: Banana Prata, Ovo Cozido. 昼食: Azeite de Oliva, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Pasta de Amendoim, Aveia em Flocos, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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