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Body Fat : 49,2%
Arm : 37 cm
Bust : 102 cm
Waist : 98 cm
Hip : 112 cm
Thigh : 73 cm
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
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1387 kcal
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脂質: 54.41g | たんぱく質: 65.51g | 炭水化物: 167.03g.
朝食: Putih Telur Matang, Kue Nagasari. 昼食: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Garam, Gula Pasir, Telur, Sawi Hijau, Tempe, Tahu. 夕食: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Garam, Gula Pasir, Udang, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. 軽食/その他: Kue Nagasari, Pempek, Jeruk Nipis, Telur Gulung tanpa Daging, Bihun (Dimasak). もっと...
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体重に変化ありません
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