2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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1752 kcal
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脂質: 51.30g | たんぱく質: 101.20g | 炭水化物: 221.20g.
朝食: 全家 茶葉蛋（全家）, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 全家 經典雙牛起司堡. 昼食: 全家 和風醬, Familymart 十品目田園沙拉, 全家 大口法式奶油起司雞排飯糰. 夕食: 全家 沙漠湖鹽雞胸肉, Familymart 蜜汁烤腿排便當. 軽食/その他: 清原 嫩仙草. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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