2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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810 kcal
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脂質: 33.96g | たんぱく質: 17.62g | 炭水化物: 126.89g.
朝食: Banana, Óleo de Coco, Limão, La Violetera Nozes, Polpa Norte Polpa de Açaí. 昼食: Rúcula, Pepino (com Casca), Alface, Tomates Cereja, Repolho. 夕食: Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Rúcula, Alface, Abacaxi, Repolho, Mamão Formosa, Couve Manteiga Crua. 軽食/その他: Couve Manteiga Crua, Mamão Formosa, Abacaxi. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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