2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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1513 kcal
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脂質: 78.63g | たんぱく質: 110.07g | 炭水化物: 95.23g.
朝食: Gekochtes Ei, Mayonnaise, Metzger Putenleber, Cucina Getrocknete Tomaten in Öl Eingelegt, Dovgan Buchweizen (Gekocht). 昼食: Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Ja! Harzer Käse, Metzger Putenleber, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Tomaten. 軽食/その他: Gutes Land Gouda , Honig, Äpfel. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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