2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
|
1723 kcal
|
脂質: 93.73g | たんぱく質: 50.34g | 炭水化物: 170.31g.
朝食: Ударница Зефир в Шоколаде, Магнит Яблоко, Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Кофе (Растворимое). 昼食: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Кофе (Растворимое). 夕食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Волков Салат Изумление, Цезарь Салат. 軽食/その他: Чай, Ударница Зефир в Шоколаде. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|