2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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1385 kcal
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脂質: 38.80g | たんぱく質: 60.16g | 炭水化物: 195.85g.
朝食: Leite (Leite Integral), Empada de Frango. 昼食: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Maçã, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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