2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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1338 kcal
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脂質: 68.19g | たんぱく質: 86.82g | 炭水化物: 92.81g.
朝食: Селяночка Хлопья Овсяные N3. 昼食: Спаржа по-Корейски, Гречка Отварная, Тульский Молочный Комбинат Тульская Сметана, Куриное Филе. 夕食: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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