2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
|
1382 kcal
|
脂質: 60.65g | たんぱく質: 123.49g | 炭水化物: 87.02g.
朝食: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Лук, Помидоры, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 0,5%. 昼食: Куриный Бульон, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки. 夕食: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Snickers Сникерс, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Изюм Светлый, Parmalat Молоко 0,5%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|