2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 41.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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868 kcal
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脂質: 43.98g | たんぱく質: 48.50g | 炭水化物: 62.84g.
昼食: Patê de Frango, Quero Ervilha e Milho, Presunto Fresco, Sadia Mussarela, Molho de Tomate Caseiro, Ovo (Inteiro), Quaker Farinha de Aveia Integral . 夕食: Melitta Café sem Açúcar , Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo, Cuscuz (Cozido). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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