2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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752 kcal
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脂質: 24.48g | たんぱく質: 47.06g | 炭水化物: 92.96g.
夕食: Almeida Prado Mussarela de Búfala , Tomates, Cenouras, Filé Mignon Grelhado, Vagem Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: Nestlé Nesfit Morango, Aveia e Baunilha, Zaeli Uva Passa Preta sem Semente , Pêra Portuguesa, Amêndoas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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