2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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1801 kcal
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脂質: 57.83g | たんぱく質: 173.35g | 炭水化物: 140.46g.
朝食: Arro Tuc Galletas de Arroz Integral sin Sal, Yin Yang Avena Arrollada Instantanea, Queso Cremoso, Huevo. 昼食: Aguila Chocolate Semiamargo (25g), Huevo, Harina de Garbanzo, Merluza Plancha. 夕食: Pata Muslo, Soyarroz Fideos de Arroz con Espinaca. 軽食/その他: Mervick Whey Protein, Silk Leche de Almendras, Banana. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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